Corona Virus: कोरोना की जब पहली लहर आई थी तो लोगों ने कई सावधानियां बरती थीं। इनमें मास्क लगाना, हाथों को सैनिटाइज करना शामिल था। सोशल डिस्टेंसिंग को भी कोई नहीं भूला सकता। अब एक बार फिर वही सब बातें सुनाई देने लगी हैं क्योंकि देश में कोरोना ने दोबारा पैर पसारना शुरू कर दिया है।(Corona Virus) ऐसे में सवाल उठता है: क्या इस लहर में भी सतर्कता जरूरी है? क्या एक बार फिर से मास्क लगाना पड़ेगा? क्या सैनेटाइज़र फिर से स्कूल बैग, ऑफिस बैग और पर्स में जगह लेगा? आइए इन सभी सवालों के जवाब विस्तार से जानते हैं।
यह सावधानियां बरतें
हर कोई अपने परिवार को स्वस्थ और सुरक्षित देखना चाहता है। अगर आप अपने प्रियजनों की सुरक्षा चाहते हैं, तो कुछ जरूरी सावधानियों को फिर से अपनाना होगा।
1. मास्क को फिर से दिनचर्या का हिस्सा बनाएं
मास्क पहनने की आदत को दोबारा अपनाना होगा, खासकर मॉल, बाजार, अस्पताल जैसी सार्वजनिक जगहों पर। मास्क आपको और आपके आसपास के लोगों को संक्रमण से बचाने में मदद करता है।
2. हाथों की सफाई को न करें नजरअंदाज
जैसा कि पहले भी बताया गया था, वायरस गंदगी और किटाणुओं से जल्दी फैलता है। इसलिए अपने हाथों को साफ रखना बेहद जरूरी है।
- हर बार बाहर से आने के बाद हाथ धोएं
- खाने से पहले हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोएं
- संभाव हो तो अल्कोहल बेस्ड सैनेटाइज़र का इस्तेमाल करें
3. सोशल डिस्टेंसिंग अपनाएं
पहली लहर के समय ‘सोशल डिस्टेंसिंग’ हर किसी की जुबान पर था, और अब दोबारा इसकी जरूरत महसूस हो रही है।
भीड़-भाड़ वाली जगहों से दूरी बनाए रखें जैसे पार्क, मेट्रो, ऑफिस या अन्य सार्वजनिक स्थान। यह एक सरल लेकिन प्रभावशाली उपाय है जो संक्रमण फैलने से रोक सकता है।
4. इन लक्षणों को हल्के में न लें
अगर आपको बुखार, खांसी या जुकाम जैसे लक्षण नजर आएं, तो इसे सामान्य सर्दी-ज़ुकाम मानकर न टालें।
- तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
- घर में आराम करें और दूसरों से दूरी बनाए रखें
- अगर अभी तक आपने बूस्टर डोज़ नहीं ली है तो जल्द से जल्द लगवाएं
- बच्चों के वैक्सीनेशन पर भी ध्यान दें
वैक्सीनेशन न सिर्फ संक्रमण रोकने में मदद करता है, बल्कि अगर संक्रमण हो भी जाए तो उसके असर को कम कर सकता है।
कोरोना का खतरा अभी टला नहीं है। ऐसे में लापरवाही नहीं, बल्कि सजगता ही आपकी और आपके परिवार की सुरक्षा सुनिश्चित कर सकती है। मास्क पहनें, हाथ साफ रखें, दूरी बनाए रखें और लक्षण नजर आते ही सतर्क हो जाएं। यही आज की जरूरत है।
